Ebook gratuit — Récupérer après rupture du tendon d’Achille

Récupérez après une rupture du tendon d’Achille

Timeline complète J0-M12 selon votre choix : chirurgie ou conservateur. Repères semaine par semaine, sans angoisse.

  • Comparatif chirurgie vs conservateur (chiffres réels)
  • Calendrier de marche progressif J0 à M3
  • Critères 1RM mollet pour reprendre le sport
  • 6 séquelles fréquentes et comment les prévenir
  • Quand consulter en urgence (signaux d’alerte)
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👨‍⚕️ Par Cyril Capela, kinésithérapeute D.E. — 22 ans cabinet

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